Oh ja, tijd voor mijn aankom-oefening
Op, neer, op
Als ik op, neer, nog een keer
Doe ik met een doel
Op, neer, nog een keer
Voor een hongerig, smak smak, gevoel
Ik ben rond en sterk
En ik merk dat ik dikker word
Ik krijg vanzelf zin in iets
Als ik even sport

Oh sof en stof
Dat zit weer, dank je
Nou ehh waar was ik?

Oh jee, dat is een vraagje van mijn maagje
Tijd voor zoetigheid
Ik ben bol, klein en vind dat fijn
Zoveel als ik maar kan
Ik op neer, op neer want
Mijn eetlust houdt daar van
Als ik op, neer, nog een keer
Denk ik: wat neem ik toe
Honing, melk of chocolade
Met een echte pure zin in iets
Ben ik een echte Poeh
(Met een echte pure zin in iets
Is hij een echte Poeh)
Oh jakkes weer leeg
Altijd als het op is, is hij leeg