Senhores frangos, sejam bem-vindos ao circo dos horrores
Vocês tratam nosso santuário como se fosse brincadeira...
Um verdadeiro circo?
É brincadeira que os senhores querem?
É brincadeira o que os senhores vão ter

Sejam bem-vindo ao circo, ao circo dos horrores
O bagulho aqui é louco, você vai sentir dores
O buraco é mais em baixo e a gente bate forte
Pra sair vivo daqui? só com muita sorte

Eu sei que tão acostumados com os treino de bodinho
Não faz terra nem agacha, faz um meio supininho
Eu creio que o senhor entrou no lugar errado
Mas já que cê tá aqui vamos testar esse teu lado

Que anda por aí nas baladas dizendo,
Que é hard core, treina duro e que tá crescendo
Cê é hard core? vamos testar e já era
Te apresento o predileto: levantamento terra

Brincadeira que é tão simples, ao mesmo tempo cruel
Te esmaga, te tortura, amassa como um papel
Você é forte? ou você acha que é?
Vem cá, e vamos ver, se posiciona ai de pé

E arranque essa vagabunda, tira ela do chão
Quero ver tu gritar, vai lá, sente a sensação
Do que é ser hard core, do que é ser abomai
Tá sentindo a pressão? peraí que tem mais

Chega aí que agora a porra vai engrossar
Esse aqui é o agacha, vai fazer tu chorar
Vomitar, tontear, gritar e amaldiçoar
Mas tu era não era um maromba?
Então você vai aguentar

Vem aqui, deita ali, eu ouvi tu falar
Que queria ficar bruto, então eu vou te ensinar
Agarre esse halter e segura ele inteiro
O pullover vai rasgar, vai te rasgar no meio

Sem dó nem piedade.. tá gostando de brincar?
A gente começou e você já quer parar
Não agora, peraí, eu sei que cê tá com medo
Já ouviu falar de atlas, um dos titãs gregos?

Ele foi condenado por zeus pra segurar
O mundo em seus ombros, e nunca mais largar
É mais ou menos assim que o sr. vai fazer
O desenvolvimento agora vai te moer!

Pegue essa barra e jogue lá para cima
Tá sentindo a pressão? vai lá, entra no clima
Abomai, maromba, insano, sangue no olho
Só falta uma vez, vai, vai, não seja frouxo

Tá me perguntando o que é isso em sua mão?
São cicatrizes, são calos isso são marcas então
Da guerra travada contra o ferro e gravidade
Da tua luta insana, sem dó nem piedade

Gostou da brincadeira? tá todo dolorido?
Calmaí, vamos lá, ainda falta o supino
Aaah, não quer mais brincar? cê quer ir pra casa?
Então vaza, some louco, o franguinho criou asas!

Eu digo e repito, não é questão de escolher
Você nasce escolhido, um abomai nasce em você
Ou tu é ou não é, não existe mais ou menos
Não adianta querer, ter que ser marombeiro

Não adianta atrasar, não adianta falar
Não adianta nada, nada, se você não treinar;
Tem que se dedicar inteiramente pra isso
Lembre-se amigo: maromba é compromisso

Maromba é mais que um esporte, é um estado de espírito
Que adere a tua alma e te faz sentir vivo
Vai consumir todo teu tempo, requerer todo esforço
E por mais que tu se esforce isso tudo ainda pouco

Não brinque, não zoe, dê o seu melhor
Não fale, concentra, não tenha dó
Se veio, treina, treina, deixa, deixa de migué
Porque pra atrasa já tá cheio de mané...