"Ae mulherada, quer emagrecer,
quer ficar gostosa?
Então vem com o bonde nervoso
senta, senta e rebola"

Senta e rebola
pra ficar com a perna grossa
Senta e rebola
Tcha tchucutchum, tcha tchucutchum

Senta e rebola
pra ficar com a perna grossa
Senta e rebola

Tu malha na academia
iso pra mim é palhaçada
vem dançar no baile funk
que tu fica mais sarada

Tu quer ter bumbum durinho
quer ficar com a perna grossa
eu já tenho a solução
senta, senta e rebola

Senta, senta, senta,
senta, senta, senta,
Senta, senta, senta,

Senta e rebola
senta, senta, senta
senta e rebola

Desce e sobe
desce e sobe
vem pra nossa academia
junto com bonde nervoso
você malha todo dia