Wenn du mit dir am Ende bist und du
einfach nicht weiter willst weil du
dich nur noch fragst warum und wozu
und was dein Leben noch bringen soll.

Halt durch, auch wenn du allein bist
Halt durch, schmeiß jetzt nicht alles hin
Halt durch, und irgendwann wirst du verstehn,
dass es jedem einmal so geht.

Und wenn ein Sturm dich in die Knie zwingt,
halt dein Gesicht einfach gegen den Wind.
Egal wie dunkel die Wolken über dir sind,
sie werden irgendwann vorüberziehn.

Chorus:
Steh auf, wenn du am Boden bist!
Steh auf, auch wenn du unten liegst!
Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn!

Es ist schwer,
seinen Weg nicht zu verliern
und bei den Regeln und Gesetzen hier
ohne Vorrat sein Leben zu führn,
das man selber noch respektiert.

Auch wenn die Zeichen gerade alle gegen dich stehn
und niemand auf dich wetten will
du brauchst hier keinen, irgendeinen Beweis zu bringen,
es sei es ist für dich selbst.

Chorus

Nur keine Panik
so schlimm wird es nicht
Mehr als deinen Kopf reißt man dir nicht mehr.
Komm und sieh nach vorn!

Steh auf, wenn du am Boden bist!
Steh auf, auch wenn du unten liegst!
Steh auf, es wird weitergehn!
Steh auf, wenn du am Boden bist!
Steh auf, auch wenn du unten liegst!
Steh auf, eswird schon irgendwie weitergehn!