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    Hã hã hã hu

    9 da matina, o dia tá pra começar
    Não acordo muito cedo, sou meio marajá
    Batata doce, frango o que? Logo de primeira
    Prepara as marmita, tá lotada a geladeira
    Dá um pico de insulina jogo hipercalórico
    Vamo pro ginásio que, hoje eu to eufórico
    Lança um pré-treino 4,5,6 scoop
    Abre espaço pra eu passar, dá licença me desculpe
    Bonde dos pescoçudos já tão no aquecimento
    Olha só, carai, hoje eu já perdi meu tempo
    Já botei minha mente foco e uma puta estileira
    Beta-alanina vai dá o efeito da coceira
    Sobe, sobe mais uma, vamo que não pode parar
    Corre pra paralela, mas volta pra ajudar
    Se não bateu no peito, pode fazer mais uma
    Se errou, faz de novo, se doeu, se acostuma
    Equipe tá formada, só viciado no esporte
    Suplementação pra animal de grande porte
    No pós-treino minha shakeira tá como? Sempre lotada
    É whey, malto, gluta e outras parada
    Duas em duas horas não deixo pra depois
    Um monstro treina como um, come como dois
    Na praia a gente brilha, olha a cara das mulher
    Pode vim marcar, pronto pro que der e vier
    A perna tá gigante e o abdômen encaixa
    Espinhas me condenam, mas a ombreira esculaxa
    É treino e dieta, todo santo dia
    Aeróbica é o caralho, viva a nossa academia

    É o bonde da maromba, é o bonde da maromba
    Bonde bonde da maromba, é o bonde da maromba
    É o bonde da maromba, é o bonde da maromba
    Bonde bonde da maromba, é o bonde da maromba

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